Din digitale fødselsforberedelsespakke

Fødselsforberedelsen er en kort og overskuelig gennemgang af, hvordan en fødsel forløber. Den vil klæde dig på til at forstå, hvad der sker i kroppen, og give dig værktøjer til at håndtere dette.

Den består af 4 lydfiler, et kompendium med illustrationer og samtalekort.

Fødselsforberedelsen er tiltænkt alle, der skal føde eller være med til fødslen. Vi anbefaler, at både du som er gravid, og du som er partner til en gravid, lytter - enten sammen eller hver for sig. Hvis du er gravid og ikke har en partner, kan det give god mening, at den eller dem, du skal have med til fødslen, også lytter til lydfilerne.

De 4 dele af fødselsforberedelsen:

Del 1: En introduktion med en kort gennemgang af fødslens faser (25 min.)
Del 2: Starten af fødslen og latensfasen (67 min)
Del 3: Den aktive fase af fødslen (58 min)
Del 4: Timerne og ugerne efter fødslen (63 min)

Udover lydfilerne, medfølger et kompendium med en række illustrationer, som understøtter forklaringerne i fødselsforberedelsen.

Der medfølger desuden en fil med samtalekort. Vi opfordrer jer til, som fødeteam, at bruge kortene til at gennemgå det, I har lært, og snakke om jeres tanker og forventninger til den forestående fødsel.

*Har du ikke råd til fødselsforberedelsen, så sendt os en mail, så finder vi en løsning sammen.